fatsecret安卓中文下载手机版_fatsecret卡路里计算器app官网下载v9.36.0.3

　　fatsecret是一款帮助用户管理饮食、记录卡路里和保持健康的应用，特别适用于那些关注体重管理、健身和营养的人群。软件为用户提供了多种工具，以帮助追踪饮食和锻炼，达到健康或体重控制目标。用户只需输入食物名称或扫描条形码，软件会自动为其提供卡路里、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分的数据，数据库更新频繁，用户可以轻松查找到几乎所有品牌和品类的食品数据。

FatSecret软件特色

1、专题：为了提高一整套的减肥计划，每餐怎么吃，每天怎么吃，是一个完整的方案；

2、上万种食物菜谱，方便记录每天的卡路里情况，并通过曲线图直观查看；

3、每天自动计算汇总卡路里数据，结合减肥计划，为饮食和健身提供数据参考；

4、设定瘦身计划，每天提醒监督自己，再这么胖下去，日子可真没法过了；

5、饮食问答社区，各种唠叨，各种困扰，欢迎发言欢迎回帖；

6、各种和健康有关的小工具，例如BMI体质，锻炼秒表计时器等。

FatSecret app使用教程

1、下载之后，打开APP，进入界面。

2、主界面分为快速选择、我的计数器两大类别，其中“快速选择”功能主要用于查找食品，餐厅和连锁店，流行的食品牌子以及超市品牌等相关内容；而“我的计数器”功能为用户提供了食物、运动方面的日记，以及饮食总结功能。另外值得一提的是，软件中加入了最为专业的体重跟踪系统，用户可以轻松掌握自己饮食中摄入的卡路里含量

3、点击日记，能够清晰地显示出早餐午餐晚餐的脂肪、碳水化合物、蛋白质、%RDA、卡路里等等，另外你还可以添加小食，零食的信息摘要。它还会帮你显示出各餐卡路里所占一天三餐的卡路里百分比。

4、早餐中也可以更具体，比如你吃了全麦面包，核桃，蒙牛原味酸奶，草莓，它会具体到面包的大小和核桃的颗粒，让后再对比每一样事物的脂肪，卡路里等，让你更加直观的看到每日的摄入量。

5、更神奇的是它可以比较各种不同牌子的相同产品的卡路里，让你一眼就看出最好的选择。比如酸奶，我们可以看出市面上的大多酸奶，蒙牛光明伊利等等，他们的卡路里都是差不多的，但是纯酸奶最健康。

6、它还可以告诉你，同一种食品，怎样制作或者是怎样吃卡路里更少，烤制，脱脂，切片状则能将牛肉的卡路里尽可能的降到最低。非常的详细，只要你肯花功夫，你就能得到最优的一餐饮食，获取适当的能量。

7、当然你的食物的能量来源可以更加具体一点，商场中各式各样的食物，都可以查到。比如一个橙子，它的卡路里，脂肪，碳水化合物等的含量都可以查到。

软件亮点

1、快速选择表可以帮助您更快捷地查找到相关的卡路里和营养数据，根据您所喜爱的食物，品牌和餐厅；

2、优化条码扫描器更方便地帮助您输入产品包装上条码；

3、食物日记帮助您计划和记录您所吃的食物；

4、运动日记帮助您纪录和计算您所有的热量燃烧值；

5、饮食总结日历帮助您纪录您的卡路里的摄取和消耗；

6、体重跟踪记录和显示您的体重变化；

7、使用相机给你的食物和美餐拍照留下记录；

8、日程安排表记录您每天的变化和进展。

软件优势

1、更优化的膳食计划

fatsecret可帮助用户提前计划并了解您每一餐的卡路里含量。

2、定制个性化的膳食

特增6个餐食类型以更详尽记录您每日食用过的餐饮。

3、追踪饮水量

以让您确认您达到每日的饮水量目标。